http://ezinearticles.com/?How-to-Calorie-Shift&id=814828

http://malaysia.answers.yahoo.com/question...28021237AAV5WSO

ここの^はそれについてのあるリンクである…推定上働かせるが、私は9ポンドを失うことをsoompiersからのそれを…試みた推定上11日毎にまたは何か仮定する聞きたいと思う。 それはちょっと方法「混同する」体をである。

Uhmmmm….omg uが各食事のためのより少ないカロリーと…始めたら…多分よりよく働かせる
1つの食事のための3500calはちょうど確定的にあらゆる食事療法での聞こえない。

私はそれを試みることにされたこれおよび私の友人について読んだ。 彼は短いある一定の時間以内の大きい重量を得ることの上で終了した。

3500cal、2500cal、2500cal、1000のcal…

それはよいジャンクフードの@_@を含む9500 cals。.NOTである

私達は3k calで日[ガイ]取るべきである
そして女の子は2k calで日取るべきである。

私に」食事療法する重量を「失う最もよい方法は小さい部分である多重食事を、私食べる日約4つの食事を…食べて、3つ「軽食」は壊れ、私は1900calsだけで取る: X

それは多くのカロリーである。
私はより少ないカロリーと試みることができることを推測する。
I dunno、私はこの事が働くことを疑う。

私は類似した何かの上で、点検するそれを数週間前に掲示した: http://www.soompi.com/forums/index.php?sho...p;#entry8751233

ピークレベルで新陳代謝を保つために「カロリー転移」、はまた呼出されたジグザグ形意味される。 多くのボディービルダーは脂肪を失うことを試みるときこの作戦を使用するまたは最小の脂肪が付いている筋肉を得ることは得た。

私はあなたがしかし設置するリンクのために保証できない。 彼/彼女がtalkinであるものをについてのezineの記事は知らないことを書いた人。 Yahooの答えはそれの説明でよりよいジョブをする。