私は私達のほとんどに監視テレビに暴落する机の9-5仕事日の着席のinfrontが1日中あることを考える。
私は私にコンピュータが…不可解あった前に私のポスチャが悪い状態を…実際に得ている幾年もの間この問題を有したことを考え。
私が9-5を働かせて、コンピュータ画面に正確に日の暴落しているので何としても、日、私はかより悪く、より悪くなる甲革の背部ポスチャを私の首感じ、背負ってもいい。 時々、私は絶えず上部のろ過を有する。

そう… yoのuguys、どのようにポスチャを訂正するか。
私は「右を」もう坐らせる方法を私が知っていることを考えない。 それらの背部波カッコを得て実際に助けるか。
練習およびwhatnotか。
EHhhhhh .........

私は通常キーボードの端に私のキーボードおよびマウスを移動する従って私が私の作業をタイプし、するとき私は何もしないでいなければならない。 それは助けた。 その以外、私は体操に行き、背部練習をする従って私ができるとき私はまっすぐに保つことができる。 それは私がまっすぐになることを試みるとき私が私の背部の緊張をそんなに感じないので驚異をした。